Bästa rådet är att
inte provröka eller unna sig en cigarrett, om man väl lyckats sluta. (Fast det ÄR olika från person till person. Jag hade mycket lättare att sluta än min man.) Jag rökte min sista cigg nyårsaftonen 1999-2000. Vaknade detta årtusende och bestämde mig för att inte röka under 2000-talet, eftersom jag inte rökt efter tolvslaget! Det har gått bra, men jag rökte inte så mycket de sista åren.
Däremot har jag några enstaka gånger
drömt att jag rökt och vaknat skräckslagen: "Nu har jag sabbat allt. Jag har rökt under detta årtusende och det går inte att ta tillbaka!" Håhåjaja...
Enda gången jag numer blir röksugen är när jag ser rökare på film eller läser böcker där någon tänder en cigarrett. Då känner man ju inte lukten heller.
Lycka till! Glöm inte att man kan sluta många gånger - det är aldrig för sent.
Aina