Men Hallå har vi semester eller!?
Bra motion kan man få genom att vandra en del,vi har alltid med våra gåstavar tex och ett gummiband tar knappt någon plars och väger typ inenting.Då kan du köra ditt program på rummet eller varför inte på stranden i solen och sen ner i det härliga vattnet.Låt inte ett gym styra vart ni skall resa.
Monica
