|
|
|
|
#1
2007-01-06, 23:26
|
||||
|
||||
Jag har bestämt mig!
Det som fick mig att ta tag i det var cigarettpriserna, min rökning motsvarar kostnaden för flygbiljetterna till Grekland två gånger per år för vår familj!
Sitter nu här och talar om för mig själv att jag är bra!  Ovanstående resonemang ter sig kanske helt sjukt? Speciellt om man aldrig varit rökare, detta kan jag förstå. Har nu bestämt mig för att vår nedräknare skall bli en av milstolparna på mitt nya liv. När den står på noll, då har jag inte rökt på över 200 dagar, är just nu "bara" på 10h. Någon som kan vara snäll och hålla tummarna för mig. Tips och råd att ta till, om inte Greklands resa är morot nog, från fd. rökare mottages också tacksamt // Helén 
|
|
#2
2007-01-06, 23:36
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
GRATTIS!
Ett beslut du inte kommer att ångra! Vi slutade för 28 år sedan när vi skulle ha vårt första barn - och MÅNGA Greklandsresor har det blivit till. Det hade vi aldrig haft råd med om vi fortsatt med cigaretterna.   Hälsan kommer först, men pengarna betyder ju också hälsa, för genom Greklandsresorna hämtar vi så mycket energi till att klara vintern. Mitt tips det är att sysselsätta sig och fingrarna med något annat när man sitter i de situationer där man brukar ta till en cigarett. Efter middagen: Sitt inte kvar utan ta itu med disken. Eller gå en promenad! Till kaffet: Börja sticka, sy eller gör något med händerna som avleder vanan med att hålla en cigarett. Det handlar bara om tid, några månader eller ett år, sen går det fint om man bara är MOTIVERAD. Och med flera Greklandsresor i sikte har man nästan lika bra motivation som vi hade den gången med ett barn i sikte.  Lycka till!!! 
|
|
#4
2007-01-06, 23:56
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Wow, duktigt
Och vilken bra motiverare du har - TVÅ greklandsresor Jag slutade för drygt 1.5 år sen. Använde nikotinsubstitut (tabletter, inte tuggummi) första halvåret. Med dem samt mängder av morötter och ständig nappflaska med vatten gick det bra. Efter ett drygt halvår slutade jag även med tabletterna. DET var rätt jobbigt! Hade inte trott att de gav så mycket effekt som de tydligen gjorde, för jag märkte helt klart att jag saknade dem. Några extrakilon har det blivit och jag äter alldeles för mycket godis och tuggar tuggummi jämt (vanliga alltså) - men ALLT är bättre än att röka  Kom igen nu och klara det! Man känner sig fruktansvärt duktig när man gjort det - och det har man all rätt att göra!
|
|
#6
2007-01-07, 10:56
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
// Helén Citat:
om du rökte du ett paket om dagen så har du med dagens cigarettpris sparat ca 25 000 kr och fram för allt hälsan!!// Helén
|
|
#7
2007-01-07, 11:42
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
När jag slutade snusa efter 25 år så mådde jag inte så vidare bra men jag lyckades vända illamåendet till ilska mot nikotinberoendet och det hjälpte!
"Det som får mig att må så här dåligt är väl inget att längta efter" Jag gav mig f*n på att inte ersätta snuset med något annat och att göra pinan kort, så jag slutade tvärt och är nu helt "oberoende" efter fyra år. Nikotin är ett lömskt rävgift och den som gör tobaksreklam borde ställas mot en mur.. osv. Lycka till, bit ihop så klarar Du det, kom ihåg, det hjälper att hata nikotin! //PO
|
|
#8
2007-01-07, 12:05
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Nädå, jag fattar vad du menar. Otroliga pengar! PO: Håller med om att hata nikotin. Jag tänkte ungefär: Vad är jag för en loser som låter den här skiten styra mig? Jag var enormt trött på att alltid ha cigaretter i huvudet, liksom: har jag cig så jag klarar mig till i morgon? När är nästa rökpaus? Var får man röka här? osv. Sen har jag vänt det till ÅH vad jag är GLAD för att slipper skiten.
|
|
#9
2007-01-07, 16:34
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Jätte bra att du slutar!
Slutade snusa för 4 mån sedan. Har snusat i 10 år, och det började jag med efter jag slutade röka. Försök som PO att inte ta något istället. Detta låter säkert jätte dumt, men jag har nu ingefära istället för snus. Så dumt att börja med det. Men det är inte skadligt i alla fall. Det är jobbigt men håll ut! Sätt in pengarna du skulle rökt upp på ett konto du kan se! Se pengarna växa! LYCKA TILL jag håller också tummarna för dig. Håll oss uppdaterade. Lotta
|
|
#11
2007-01-07, 19:26
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Det är lätt att äta extra. Man får räkna med att gå upp. Jag också! Försöker gå ner nu.
Det går bra. Men jag har sååååå dålig karaktär. Men en sak i taget Hellen! Bättre några kilo över än nikotin i kroppen. Sidfläsk, bättre än att ha det där framme då menar du??Framfläsk  Lotta
|
|
#15
2007-01-07, 22:35
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Lycka till nu både Hellen & Zanet!!! //PO
|
|
#16
2007-01-07, 20:33
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Jag har faktiskt tänkt att vara så "barnslig" eller vad man nu kan kalla det att sätta in pengarna, sånt fixar man ju lätt med Internetbanken, dagliga eller veckovisa överföringar, för pengar till cigg har man ju alltid... Får se hur det går att nalla av ICA kontot och bensinkortet... Uppdatering och premiär-restuarangbesök som icke rökare blir det på Lilla Tavernan, äta ute och röka hör ju ihop även om man nu måste gå ut. Se till att jag sitter kvar på stolen // Helén
|
|
#17
2007-01-07, 21:46
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!/Nu ÄR det gjort!
Citat:
Håller tummarna! Det ska gå! Du klarar det! Nu är det gjort även här! Sista ciggen är fimpad, tändare undanlagda och askkoppen i diskmaskinen //Zanét
|
|
#18
2007-01-07, 22:13
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!/Nu ÄR det gjort!
Citat:
 . Nejdå, inte bara därför, önskar dig ett Stort Grattis till beslutet.// Helén, nu rökfri i 36h, synd att man måste börja på noll, det hade varit roligare att kunna skriva ett halvår.
|
|
#19
2007-01-07, 22:54
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Måste erkänna att det lockar väldigt att ställa in mig i ledet som blivande icke-rökare. Var faktiskt rökfri mellan nov -85 till nån gång på våren -92. Hade då rökt i 20 år innan jag tvärslutade och trodde jag var "säker". Tji fick jag  ! Ända sedan dess har jag tänkt och tänkt och tänkt men aldrig kommit till skott. Så nära som jag var den här nyårsaftonen har jag aldrig varit tror jag. Men nu kanske... Jag blir så inspirerad när jag läser alla inlägg så jag måste nog göra nåt åt saken! Håll tummarna även för mig är ni snälla! I morgon bitti ska jag inte tända nån cigarett! Jag har ju klarat hela natten utan så varför inte en timme till? Och när den timmen har gått så tar jag nästa timme. Rätt vad det är har det förhoppningsvis gått så lång tid att det skulle kännas löjligt att röka! Kram till alla jätteduktiga som kunnat sluta med både snus och cig! Eva
|
|
#20
2007-01-08, 07:26
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Hellen och Zanét: Bra beslut. Håll ut! PO: Duktigt av dig att sluta snusa! Jag har gjort ett försök, slutade illa. Höll upp i 21 dagar 8 timmar och 13 minuter. Sedan gav jag upp. Jag är en svag människa.
|
 |
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Hybrid-visning
