|
|
#243
2011-12-06, 11:37
|
|||
|
|||
Sv: Jag har bestämt mig!
Hei!
Så bra Jorunn! Det kommer til å gå så bra! Det er veldig deilig og være røykfri! Brit M 
|
|
#248
2011-12-08, 13:52
|
|||
|
|||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Hej.
Själv slutade jag 2002-02-02 kl 15:04. Jag missade kl 14:00. Det var en pina de tre första månaderna, utan nikotin-plåster hade jag inte klarat. Men helt plötsligt en dag kände jag mig fri och lätt, går inte att beskriva den känslan. Efter ett tag började jag känna mig tyngre, magen växte..jag är kille/man/pojk så det var inte i välsignat tillstånd. Det tog tolv år innan jag gick ner det fem kilo som jag la på mig.... Så till Er som slutar...kämpa på...det går. Hälsar UGO
|
|
#249
2011-12-08, 15:37
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Grattis, alla som jobbar på att sluta röka och inte ger sig.
ALLA vet att det är hälsovådligt. ALLA vet att det är dyrt. ALLA vet att det är starkt vanebildande. Nog är det konstigt att det ska vara så lockande att börja!
|
|
#250
2011-12-08, 19:38
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Tack så mycket för tillropen, det känns gott att få stöd!
Första gången jag slutade röka var 1985, då hade jag rökt i 20 år. Det gick hur bra som helst, åt visserligern halvt ihjäl mig på apelsiner men det var i alla fall frukt... :-) Jag höll upp i sju år... kände mig väl på den säkra sidan, andra kunde ju feströka så då borde väl jag också kunna det... Trodde jag... Det gått 19 år sedan jag började igen och som jag har väntat på den där "Nu är det banne mig nog!"-känslan. Den här gången ska jag inte vara så nyfiken och tro att jag klarar av att feströka, för det gör jag inte! Det är nämligen färdigrökt här! Så mera hejarop till oss som kämpar på! Ingen nämnd och ingen glömd! /Eva
|
|
#251
2012-01-02, 16:56
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Grattis till alla er som lyckats bryta upp fran rokandet och snusandet
 Lucky  som tog sista ( hoppas jag i varje fall ....) ciggen 00.30 i gar natt och an sa lange "bara" tuggat 2 nikotintuggummi och lagt 5 euro i den grekiska spargrisen 
|
|
#254
2012-01-02, 18:29
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Lycka till! Jag tror på dig och att du fixar det här! Du har ju en "kanonsporre" - den grekiska spargrisen! Idag har jag har varit rökfri i fyra månader och 10 dagar, lite slitsamt ibland, men det går. Tur att det finns sugtabletter men max 2 om dagen men helst ingen! /Eva
|
|
#256
2012-01-07, 02:36
|
|||
|
|||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
När jag gick sjukgymnastutbildning en gång i tiden, fick vi vara med om dissektioner och bl a göra jämförande studier av lungor; hos "rökande storstadsbo", icke-rökande storstadsbo","rökande landsortsbo" etc. Vi var ganska många tobaksberoende i klassen. Efter denna kolsvarta, chockartade upplevelse sågs inte röken av en rökare bland oss... En bild kan verkligen säga mer än tusen ord. (Vi led inte direkt brist på antirök-information innan.) Närhelst jag sedan blivit det minsta frestad, har bilden och stanken av formalin automatiskt dykt upp och det har inte gått att tända en cigg, hur gärna jag än velat, vid fest t ex.
Jag önskar er lycka till, alla ni som får kämpa mer än vad jag behövde. Ni har ALLT att vinna. Och det är STARKT gjort att sluta. Jag tyckte det var jäkligt gott och trivsamt att röka, så det var tur för mig att jag helt enkelt blev skrämd från (fast i detta fall till) vettet. Synd att jag inte kan bifoga bilder på det jag såg...
|
|
#257
2012-01-07, 11:40
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Jag tror nog att alla rokare vet att det ar farligt bade for halsan, omgivningen och planboken.
/Lucky som hemskt garna vill ha en cig med fortsatter att tugga pa med tuggummi sa att kaken nastan gar ur led, samtidigt som den blavita grisen blir tyngre
|
|
#258
2012-01-07, 13:23
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Lycka till säger jag till Bluesky, Lucky, mig själv och alla andra som jobbar på att fimpa ciggen! Vi fixar det här! /Eva - som om 17 dagar uppnår fem(!) månader som rökfri 
|
|
#260
2012-01-07, 20:57
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Mitt knep när jag slutade röka för många år sedan var att tejpa igen det sista cigarettpaketet och ALLTID ha det med mig i fickan. För det vet alla rökare att det värsta som kan hända är att vara utan ciggisar när begäret sätter in.
Med mitt knep kunde jag säga till mig själv att Du har ju ciggaretter så Du kan röka när Du vill (INTE). 
|
 |
|
|
Men du kommer att lyckas! 
. 
Linjär visning
