|
|
|
|
#1
2012-01-02, 16:56
|
||||
|
||||
Sv: Jag har bestämt mig!
Grattis till alla er som lyckats bryta upp fran rokandet och snusandet
 Lucky  som tog sista ( hoppas jag i varje fall ....) ciggen 00.30 i gar natt och an sa lange "bara" tuggat 2 nikotintuggummi och lagt 5 euro i den grekiska spargrisen 
|
|
#4
2012-01-02, 18:29
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Lycka till! Jag tror på dig och att du fixar det här! Du har ju en "kanonsporre" - den grekiska spargrisen! Idag har jag har varit rökfri i fyra månader och 10 dagar, lite slitsamt ibland, men det går. Tur att det finns sugtabletter men max 2 om dagen men helst ingen! /Eva
|
|
#6
2012-01-07, 02:36
|
|||
|
|||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
När jag gick sjukgymnastutbildning en gång i tiden, fick vi vara med om dissektioner och bl a göra jämförande studier av lungor; hos "rökande storstadsbo", icke-rökande storstadsbo","rökande landsortsbo" etc. Vi var ganska många tobaksberoende i klassen. Efter denna kolsvarta, chockartade upplevelse sågs inte röken av en rökare bland oss... En bild kan verkligen säga mer än tusen ord. (Vi led inte direkt brist på antirök-information innan.) Närhelst jag sedan blivit det minsta frestad, har bilden och stanken av formalin automatiskt dykt upp och det har inte gått att tända en cigg, hur gärna jag än velat, vid fest t ex.
Jag önskar er lycka till, alla ni som får kämpa mer än vad jag behövde. Ni har ALLT att vinna. Och det är STARKT gjort att sluta. Jag tyckte det var jäkligt gott och trivsamt att röka, så det var tur för mig att jag helt enkelt blev skrämd från (fast i detta fall till) vettet. Synd att jag inte kan bifoga bilder på det jag såg...
|
|
#7
2012-01-07, 11:40
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Jag tror nog att alla rokare vet att det ar farligt bade for halsan, omgivningen och planboken.
/Lucky som hemskt garna vill ha en cig med fortsatter att tugga pa med tuggummi sa att kaken nastan gar ur led, samtidigt som den blavita grisen blir tyngre
|
|
#8
2012-01-07, 13:23
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Lycka till säger jag till Bluesky, Lucky, mig själv och alla andra som jobbar på att fimpa ciggen! Vi fixar det här! /Eva - som om 17 dagar uppnår fem(!) månader som rökfri 
|
|
#10
2012-01-07, 20:57
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Mitt knep när jag slutade röka för många år sedan var att tejpa igen det sista cigarettpaketet och ALLTID ha det med mig i fickan. För det vet alla rökare att det värsta som kan hända är att vara utan ciggisar när begäret sätter in.
Med mitt knep kunde jag säga till mig själv att Du har ju ciggaretter så Du kan röka när Du vill (INTE). 
|
|
#11
2012-01-07, 21:12
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
/Lucky som idag gjort som Hjalta, inhandlat sugtabletter 
|
|
#12
2012-01-08, 12:45
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Jag gjorde precis som du och BOKA, hade ett paket i väskan "utifallattom..." förra gången jag slutade. Den här gången blev det inte så, inte planerat i alla fall... Hittade ett öppnat paket för ett par månader sedan i en väska jag använde i somras när jag slutade... det åkte direkt i soporna! Sugtabletterna är kanonbra! De jag köper är så goda (med mintsmak) så de kan vara beroendeframkallande bara därför...  /Eva
|
|
#13
2012-01-08, 17:09
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Grattis alla ni som lyckats och som kämpar, varje dag är en vinst. Själv hann jag aldrig bli inbiten rökare trots mina år som sässongare på Kreta o minst ett paket om dan, var liksom kopplat till Kreta och på vintrarna i Sverige reducerades rökandet till enstaka tillfällen . Kanske lyckligt lottad som inte blev så fast och beroende som andra. När jag så träffade min man 2001 och han vägrade kyssa mig då jag rökt var valet lätt, barn och amning bidrog och nu har jag icke rört en cigg sen juli 2002. Förstår att ni inbitna kämpar en hård kamp , jag som inte ens rökt på riktigt kan emellanåt , i synnerhet på Kreta , ännu tycka att det kan lukta lite farligt lockande...
Heja heja !!
|
|
#17
2012-02-25, 17:29
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Hur jobbiga har inte dessa veckor (snart kan jag saga manader ) varit?Emellanat har risken for aterfall varit stor kan jag jag beratta....fast skam den som ger sig, har man kommit sa har langt sa ar det bara att ge sig attan pa att det skall funka /Lucky som ar nere pa 5 sugtabletter om dagen, tack for tipset Hjalta. mycket battre an tuggumi
|
|
#18
2012-02-26, 09:05
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Hej, Vad glad jag blir att du har fixat det så här långt! Jag förstår att du haft det jobbigt med tanke på "mängden" sugtabletter... Men det blir bättre! Det är klart att jag också haft det jobbigt till och från, men jag är nog inte i närheten av dig! Jag har klarat mig med 5-10 sugtabletter per vecka ungefär. Nu ska de bort helt! Tar jag så få av dem är det ingen mening med att fortsätta. Fortsatt Lycka till! /Eva
|
 |
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
. 
Hybrid-visning
